Känn dig själv -yogaveckoslut (januari)

Yoga Archipelago och Anna-Liisa Katainen, psykologisk zonterapeut, står igen värdar för den populära kursen i Nagu. Vi lär känna oss själva mer ingående genom föreläsningar om känslornas dynamik och livets olika cykler, yogaövningar och intuitiv målning. Vi får njuta av läcker vegetarisk kost och den vinterstilla skärgården.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av zonterapi, målning eller yoga. Målningarna bedöms inte och du behöver inte kunna teckna eller måla. Vi bekantar oss med intuitiv målning som hjälpmedel för att behandla olika känslor. Yogan består av mjuk vinyasayoga och lugn yinyoga. Vi arbetar i mindre grupper med rum för individuell handledning.

Kursen bjuder på ett balanserat program med handledda aktiviteter och fritid för att ge dig ett efterlängtat andrum i vardagen. Vi tillbringar hela veckoslutet i närheten av havet ett stenkast från Nagu gästhamn. Allting är klart för ett lyckat veckoslut – yogamattor och utrustning finns på platsen. Yogaövningarna lämpar sig för såväl nybörjare som längre hunna.

Ett mer ingående program skickas till deltagarna via e-post. Max. 10 deltagare.

PRIS

340 euro/person/dubbelrum. I priset ingår handledda yogaövningar (4 x 1,5 h) och övrigt program under veckoslutet, bastu, inkvartering samt måltider (2 x kvällsmåltid, brunch, middag, frukost, lunch).

Fakturan skickas via e-post efter yogaveckoslutet.

ANMÄLNING & ANNULERINGSVILLKOR

Anmälning via webdisan, e-post: rimma.joenpera@gmail.com eller telefon 0415053616. Anmälan är bindande. Vid annullering senare än 4 veckor före yogaveckoslutet debiteras deltagaravgiften i sin helhet. Du kan emellertid utan avgift namnge någon annan som deltar i stället för dig själv.

ARRANGÖRER

Rimma Joenperä, Yoga Archipelagos grundare, yogainstruktör (RYT200), fysioterapeut och känslozonterapeutstuderande

Anna-Liisa Katainen, psykologisk zonterapeut, Vedic Art-lärare

För den högklassiga inkvarteringen ansvarar B&B Köpmans och för de läckra vegetariska måltiderna Restaurant L'Escale.