top of page

Teknik workshop

sön 09 mars

|

Nagu

Fördjupa din yogateknik! I Teknik-workshopen fokuserar vi på att utveckla de viktigaste byggstenarna i yogapraktiken: linjering, kroppskontroll och styrka.

Teknik workshop
Teknik workshop

Paikka & aika

09 mars 2025 11:00 – 13:00

Nagu, Viksvägen 7a, 21660 Nagu, Finland

Tietoja tapahtumasta

Fördjupa din yogateknik!


I Teknik-workshopen fokuserar vi på att utveckla de viktigaste byggstenarna i yogapraktiken: linjering, kroppskontroll och styrka.


Vi arbetar detaljerat med olika asanas och övergångar, särskilt i solhälsningar och krigarpositioner. Workshopen passar dig som vill förbättra din kroppskännedom och finslipa dina yogaövningar på ett säkert och precist sätt.


Med hjälp av teori och praktik går vi igenom hur kroppens linjering påverkar träningen och hur små justeringar kan göra stor skillnad. Övningarna inkluderar både dynamisk och statisk yoga, och vi använder hjälpmedel för att fördjupa praktiken.


Denna workshop är öppen för alla som är intresserade av yoga, från nybörjare till erfarna utövare. Varmt välkommen!


NÄR


Jaa tämä tapahtuma

bottom of page