Teknik workshop
sön 09 mars
|Nagu
Fördjupa din yogateknik! I Teknik-workshopen fokuserar vi på att utveckla de viktigaste byggstenarna i yogapraktiken: linjering, kroppskontroll och styrka.


Paikka & aika
09 mars 2025 11:00 – 13:00
Nagu, Viksvägen 7a, 21660 Nagu, Finland
Tietoja tapahtumasta
Fördjupa din yogateknik!
I Teknik-workshopen fokuserar vi på att utveckla de viktigaste byggstenarna i yogapraktiken: linjering, kroppskontroll och styrka.
Vi arbetar detaljerat med olika asanas och övergångar, särskilt i solhälsningar och krigarpositioner. Workshopen passar dig som vill förbättra din kroppskännedom och finslipa dina yogaövningar på ett säkert och precist sätt.
Med hjälp av teori och praktik går vi igenom hur kroppens linjering påverkar träningen och hur små justeringar kan göra stor skillnad. Övningarna inkluderar både dynamisk och statisk yoga, och vi använder hjälpmedel för att fördjupa praktiken.
Denna workshop är öppen för alla som är intresserade av yoga, från nybörjare till erfarna utövare. Varmt välkommen!
NÄR