Den hemlighetsfulla skärgården – veckoslut med yoga & paddling MAI

Vårens fräscha skärgård inbjuder dig att njuta av havslandskapet med kajakpaddling och ta hand om din kropp och själ med hjälp av yoga.

På fredagen lugnar vi ner oss för att njuta av helgen som börjar med en yogaövning, äter middag och går igenom helgprogrammet. På lördagen väcker vi kropp och sinne med morgonyoga, varefter vi hela dagen paddlar till sjöss. Vi njöt av lunch till sjöss och beundrade den vårväckande skärgården. På kvällen kommer vi tillbaka till länderna, där en varm bastu och en läckande middag väntar oss. Dagen avslutas med en återställande yogaövning. På söndagen njuter vi av en lugn frukost, en yoga-helg som avslutar helgen och en god lunch.

Veckoslutets yogalektionerna är mild flowyoga och avslappnande yinyoga, ingen tidigare yogaerfarenhet behövs. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga eller kajakpaddling.

***