Den hemlighetsfulla skärgården – veckoslut med yoga & paddling SEPTEMBER

Skärgårdens bländande höst inbjuder dig att njuta av paddling i unika havslandskap och ta hand om kropp och själv med hjälp av yoga.

Med kajak når du sådana dolda platser i skärgården som du annars inte skulle hitta till. Att paddla utanför sommarsäsongen är en meditativ upplevelse också för dig som kanske inte är någon storpaddlare.

Fredagen inleds med en avslappnande yogaövning och efter kvällsmåltiden går vi igenom veckoslutets program. På lördagen tillbringar vi hela dagen ute till sjöss. Vi paddlar i lugnt tempo och tar i land på en skyddad holme för att äta vår vägkost med endast havet som sällskap. Efter paddlingen väntar oss varm bastu och en utsökt middag. Dagen avslutas med ett återställande yogapass. På söndagen njuter vi av en lugn frukost, en yogaövning som avrundar veckoslutet och en smaklig lunch.

Programmet genomförs i liten grupp, varför var och en får individuell handledning i såväl…