Revolution of rest - en eftermiddag med reparativ yoga

Om du är i behov av vila, välkommen till restorative yoga! Lagom till siesta kommer vi att göra en avslappnande och energigivande övning som inte kräver förkunskaper, bara viljan att stanna upp och ta ett andetag. Passar dig som längtar efter bortskämd som motvikt till bråttom och belastning.

Restorativ yoga använder mycket utrustning och kuddar för att stödja kroppen så att kroppen kan slappna av. Långvariga viloställningar syftar till att balansera nervsystemet och återuppliva kroppen, och de inkluderar inte stretching.

Eftermiddagen guidas av Kirsi Saivosalmi, yogalärare och tränare specialiserad på restorative yoga, som skrivit den restorative yogaguiden Levons revolution - 30 övningar för att samla kraft (januari).

Max. antal deltagare 11. Minsta antal deltagare 5. 

Evenemanget är på finska.

Lär känna regissören mer i detalj på www.levonvallankumous.fi , Instagram @joogakirsi

PRIS & BETALNING

Pris 30 €. Betalning på plats kontant, bankkort.

BOKNING OCH AVBOKNINGSVILLKOR

Bokning av yogakurser, specialklasser, yogahelger och andra Yoga Archipelago-evenemang är alltid bindande. Avbokningar är möjliga utan kostnad inom följande tidsgränser:

Yogahelger: 4 veckor innan evenemanget

Specialklasser, workshops och kurser: 7 dagar före evenemanget

Vid avbokningar som görs efter ovan nämnda tidsfrister debiteras full deltagaravgift, förutom om det är en avbokning gjord av hälsoskäl. Du kan dock alltid kostnadsfritt namnge en annan person i din plats.För avbokningar, deltagarändringar och frågor gällande boknings- och avbokningsvillkor, vänligen kontakta: Rimma Joenperä, rimma.joenpera@gmail.com eller telefon 041 505 3616.