Revolution of rest - en eftermiddag med reparativ yoga
lör 30 okt.
|Yoga skärgård
Lämpligt för siestatiden gör vi en avslappnande och återställande övning som inte kräver förkunskaper, bara viljan att stanna upp och andas. Passar dig som längtar efter bortskämd som motvikt till bråttom och belastning.
Paikka & aika
30 okt. 2021 14:00 – 16:00
Yoga skärgård, Viksvägen 7, 21660 Pargas, Finland
Tietoja tapahtumasta
Om du är i behov av vila, välkommen till restorative yoga! Lagom till siesta kommer vi att göra en avslappnande och energigivande övning som inte kräver förkunskaper, bara viljan att stanna upp och ta ett andetag. Passar dig som längtar efter bortskämd som motvikt till bråttom och belastning.
Restorativ yoga använder mycket utrustning och kuddar för att stödja kroppen så att kroppen kan slappna av. Långvariga viloställningar syftar till att balansera nervsystemet och återuppliva kroppen, och de inkluderar inte stretching.
Eftermiddagen guidas av Kirsi Saivosalmi, yogalärare och tränare specialiserad på restorative yoga, som skrivit den restorative yogaguiden Levons revolution - 30 övningar för att samla kraft (januari).
Max. antal deltagare 11. Minsta antal deltagare 5.
Evenemanget är på finska.
Lär känna regissören mer i detalj på www.levonvallankumous.fi , Instagram @joogakirsi