Säsongsöppning - 108 solhälsningar!

Söndagen den 26 maj kl. 11–15 i Nagu

Vi inleder yogasommaren 2024 genom att tillsammans göra 108 solhälsningar!

108 är inom yogan ett heligt tal och betyder på sanskrit ”stor glädje”. 108 solhälsningar görs ofta i början av något nytt, man välkomnar t.ex. det nya året, nymånen eller en ny årstid. 108 är också ett heltal som är delbart med summan av dess siffror. Talet har också stor betydelse förutom i andliga sammanhang också inom matematiken och astronomin. Nedan har vi räknat upp några andra betydelser för talet 108, om du vill läsa mer om dem. Detta solhälsningsevenemang är emellertid fritt från all filosofi – du är välkommen som du är!

Vi börjar klockan 11 med att yogainstruktören visar två olika variationer av solhälsningen som du kan välja mellan. Du kan också göra en helt egen version. När vi börjar med solhälsningarna kan du göra alla 108 solhälsningar i samma takt med instruktören eller helt i din egen takt. Du kan också avsluta när som helst eller göra t.ex. hälften, alltså 54 solhälsningar. Vana yogin i god kondition kan göra 108 solhälsningar på en knapp timme, men du får använda all den tid du behöver. Det här är ingen tävling! Låt oss utmana oss själva, välkomna sommaren och solen och ha roligt tillsammans!

Efter solhälsningarna kan de som vill ännu avnjuta ett glas mousserande vin, en kopp te eller någon annan förfriskning i varandras sällskap.

Var: På sandstranden i Nagu gästhamn eller vid regn inomhus i Nagu idrottshall (bollhallen), adress Sportgränd 1 (mittemot yogastudio Yoga Archipelago).

När: Söndagen den 26 maj från och med kl. 11.

Tidtabell: Kl. 11–13 gör vi 108 solhälsningar i egen takt med eller utan paus, varefter de som vill tillsammans höjer en skål för sommaren på Restaurang L’Escale i Nagu gästhamn. Evenemanget avslutas kl. 15.

Yogainstruktör: Rimma Joenperä. Också alla andra instruktörer vid Yoga Archipelago har inbjudits att delta.

Pris: Evenemanget är gratis. Eventuellt mousserande vin eller annan dryck på egen bekostnad.

Ta med: Egen yogamatta eller annat underlag, vattenflaska, kläder efter väder, handduk och baddräkt om du efter eller mellan solhälsningarna vill ta ett dopp. Dessutom behöver du något som du kan räkna dina solhälsningar med – t.ex. 108 pappersbitar som du en åt gången flyttar åt sidan, digital räknare, penna och papper eller vad som helst som hjälper dig att hålla räkningen.

Anmälan: Anmäl dig via webbplatsen. Gör anmälningen iaf evenemanget är gratis så vet vi hur många kommer på plats. 

Evenemanget är öppet för alla!

Varmt välkommen att inleda den nionde yogasommaren tillsammans!

Betydelser för talet 108:

-  Sanskritalfabetet har 54 bokstäver, där varje bokstav har en maskulin (Shiva) och feminin (Shakti) form, dvs. 2 x 54 = 108.

-  Inom hinduismen och buddhismen representerar talet 1 det gudomliga eller världsalltet, 0 symboliserar tomhet eller fullkomlighet i början av den andliga resan och 8 betyder oändlighet och evighet.

-  I en yogaövning representerar talet 1 koncentrationen på en sak, på andningen och hur den rör sig vertikalt i kroppen, 0 är antalet förhandsförväntningar när du ställer dig på yogamattan och 8 står för uppgåendet i evighetens ström.

-  Den femuddiga stjärnan, som är en allmän symbol för människan, har exakt 108 grader mellan två linjer intill varandra och de inre vinklarna i den femhörning som bildas i mitten av stjärnan är också 108 grader.

-  108 nadier (energibanor) sägs bilda hjärtchakrat.

-  Inom ayurveda känner man till 108 heliga knutpunkter i kroppen som håller den livsviktiga energin.

-  De tibetanska buddhisterna har 108 heliga böcker.

-  Hinduismens feminina gudaväsen har var och en 108 namn.

-  Solens diameter är 108 gånger jordens diameter.

-  Avståndet från jorden till solen är 108 gånger solens diameter.

-  Avståndet från jorden till månen är 108 gånger månens diameter.

-  Och ännu en rolig: Uno-kortleken har 108 kort!

(Källa: www.joogantai.fi)