Inversio workshop vol 4
lör 08 mars
|Nagu
På denna workshop kommer du att få mer kunskaper och förståelse för de olika handståenden, huvudståenden och nackståenden i yoga.


Paikka & aika
08 mars 2025 11:00 – 13:00
Nagu, Viksvägen 7a, 21660 Nagu, Finland
Tietoja tapahtumasta
Ordet inversion är ett huvusbekrepp för de olika typerna av handstående, huvudstående och nackstående i yogapraktiken. Inversioner framkommer speciellt i yogapraktiker som Vinyasa och Ashtanga yoga.
Vi har haft en möjlighet att njuta av Amandas Inversio workshops redan 3 gånger och vi har haft roligt! Du vågar komma med; här får alla prova i eget takt och finns ingen "måste". Viktigaste att vi har trevligt! På denna workshopen är välkomna också alla ivriga ungdomar, som vill lära sig med inversioner. På denna workshop kommer du att få mer kunskaper och förståelse för de olika handståenden, huvudståenden och nackståenden i yoga. Under workshoppen jobbar vi tryggt i en grupp och övningarna är ledda hela tiden av instruktören. Vi kommer att nyttja olika verktyg i yoga för att komma djupare in i inversioner. I workshoppen kommer vi också att gå igenom lite teori och anatomi bakom de olika hand-, nack- och huvudståenden. Till…