Andas bättre - Må bättre workshop

Är du stressad? Går hjärnan på högvarv? Har du låg energi och uthållighet? Har du högt blodtryck? Har du återkommande halsinfektioner eller täppt näsa? Har du problem med smärta och värk? Är du ofta rädd, orolig eller nervös?

Om du svarade ja på någon av frågorna kan du ha nytta av att delta i workshopen Andas bättre- Må bättre.

Du får bland annat veta hurdana hälsovinster du kan få genom att förbättra dina andningsvanor, vad du kan göra för att få en förbättrad andning och hur du kan träna. Vi avslutar workshopen med en skön djupavslappning.

Lärare: Pia Hotanen, andningsinstruktör, återhämtningscoach och yogalärare

***

PRIS

30e/pers. Betalning på plats med kontant/bankkort/MobilePay/Motionsedlar/app

***

RESERVERINGS- OCH ANNULERINGSVILLKOR

Anmälningar till kurser, workshops, specialtimmar, yogaveckoslut och alla andra Yoga Archipelagos evenemang är alltid bindande. Annuleringar är möjliga utan kostnader inom följande tidsbegränser:

Yogaveckoslut: 4 veckor innan evenemanget

Specialtimmar, kurser, workshops: 7 dagar innan evenemanget

Vid senare annullering faktureras fullt pris, förutom annuleringar med anknytning till hälsoproblem. Om du har frågor eller måste annulera deltagandet ta gärna kontakt med Rimma Joenperä, rimma.joenpera@gmail.com eller tel. 041 505 3616. Om du anmält dig och inte har möjlighet att delta, kan du utan avgift namnge någon annan som deltar i stället för dig själv.