Easter Special
lör 04 apr.
|Nauvo
Uutta! Ihana kokonaisuus, jossa saat nauttia liikkeestä, levosta ja faskiapallojen hieronnasta.
Paikka & aika
04 apr. 2026 11:00 – 13:45
Nauvo, Lahdentie 7a, 21660 Nauvo, Suomi
Tietoja tapahtumasta
Liikettä, lepoa ja hierontaa faskiapallojen kanssa; täydellinen pääsiäislauantain kehonhuoltohetki!
Iloksemme voimme tarjota teille taas jotain uutta. Kolmen tunnin Pääsiäis-Spesiaali, jonka aikana huollat kehoa ja mieltä lempeän liikkeen, restoratiivisten asentojen ja faskiahieronnan avulla. Kokonaisuus alkaa Rimman ohjaamalla flow & yin - joogalla, jossa lempeästi liikutellaan kehoa sekä avataan faskiakudosta pitkäkestoisilla venytyksillä. Tämän jälkeen jatkamme lämpimän kehon kanssa Annan ohjaamana faskiakudosten hierontaa ja avausta Myofascial Release-tekniikalla. Käytössä on fascia-pallot, joiden avulla kehon eri lihaksia ja lihaskudosta hierotaan.
Aiempaa kokemusta et tarvitse. Fascia-pallot löytyvät paikan päältä.
AIKATAULU
Klo 11:00-12:15 Flow & Yin
Klo 12:30-13:45 Myofascial Release