After School Yoga för ungdomar i åk 7-9

(suomeksi alempana)

NYHET!

Folkhälsan i Nagu och Yoga Archipelago vill att ungdomarna i Nagu ska må bra. Därför ordnar vi i höst för första gången en yogakurs även för högstadieungdomar.

Målet med yogakursen är att ge ungdomar en liten andningspaus mitt i all skol- och fritidsstress. Yogastudion är en prestationsfri zon och man får komma även bara för att vila på yogamattan – om det är det som behövs just då.

På kursen fokuserar vi på det deltagarna önskar. De som idrottar mycket får tips och stöd för återhämtning och stretching. Den som inte är så aktiv kanske hittar ett roligt sätt att ta hand om sin kropp genom yoga. Ungdomsyogan är fri från filosofi och passar alla.

Kursen ordnas på svenska och om vi ha med os finskspråkiga så kör vi med båda språgena.